Exista multa informatie eronata legata de subiectul pielii sensibile, in mare parte, cauzata de faptul ca pielea fiecareia dintre noi a fost, la un moment dat, sensibila la ceva. Avand in vedere produsele de ingrijire a pielii puternice de pe piata cu ingrediente active precum retinoli si acizi, nu este deloc surprizator acest lucru. Dar atunci cand pielea sensibila reprezinta o problema poate fi dificil si obositor sa va dati seama cum sa construiti o rutina zilnica sigura.
Astfel, in materialul de fata expertii vor risipi o multime de mituri in ceea ce priveste pielea sensibila, astfel ca veti afla daca intr-adevar aveti un ten sensibil, ce ingrediente sa folositi si in ce produse ati putea avea incredere.
Bineinteles, afectiuni precum dermatita de contact si eczema trebuie evaluate de un dermatolog sau de un medic, dar cele de mai jos reprezinta un ghid de incredere pentru gestionarea zilnica a pielii predispuse la reactii.
Ce este pielea sensibila?
Conform dermatologilor, pielea sensibila este pielea care tinde sa reactioneze la aplicarea diferitelor produse, in special a celor care sunt in mod traditional dificil de tolerat, precum gelurile pe baza de alcool, exfolianti, sapunuri, formule parfumate si asa mai departe. De asemenea, pielea sensibila este mai degraba o perceptie a modului in care se simte pielea decat un diagnostic medical. Termenul este utilizat in mod normal pentru a descrierea pielea atunci cand folosim produse de ingrijire sau de infrumusetare pe ea. Bineinteles, afectiunile cum ar fi dermatita de contact si eczema trebuie verificate la medic pentru a sti cum sa le gestionati.
In mod evident, atunci cand discutam de o piele sensibila, fiecare produs nou poate reprezenta un risc. In plus, studii recente au demosntrat ca pana la 50% din populatie sustine ca are pielea sensibila, femeile fiind putin mai sensibile decat barbatii, iar zonele precum pleoape sunt extrem de delicate.
Ai pielea sensibila sau sensibilizata?
Pielea sensibila poate avea cauze genetice si poate aparea in mod constant. De asemenea, poate avea legatura cu o cauza medicala subiacenta precum dermatita de contact iritanta sau alergica. Persoanele care se confrunta cu eczeme, acnee, rozacee si alte afectiuni inflamatorii al pielii sunt predispusi, deopotriva, la sensibilitate.
Cu toate acestea, orice tip de piele poate prezenta sensibilitati periodice, care sunt adesea cauzate de un anumit ingredient sau de o concentratie prea mare. Cel mai frecvent se intampla din cauza exfoliantilor prea puternici.
Daca pielea devine sensibila ca urmare a aplicarii unui produs, dermatita iritanta apare in mod acut, in timp ce dermatita alergica de contact poate dura ceva timp pana sa apara. Ori de cate ori utilizati un produs, veti primi un raspuns imunitar ceva mai puternic si, in final, apar eruptiile.
Mai mult decat atat, anumiti factori de mediu pot, de asemenea, sa creasca senisibilitatea, inclusiv expunerea la razele UV si fluctuatiile de temperatura exterioara.
Multi presupun ca un produs etichetat ca fiind „hipoalergenic” este ideal pentru pielea sensibila, dar, la fel ca multe alte cuvinte la moda in materie de frumusete, acest termen poate sa nu insemne ceea ce va asteptati. „Din pacate, etichetarea de pe multe marci de ingrijire a pielii este inselatoare”, spune Dr. Sturnham. „In timp ce termenul ‘hipoalergenic’ poate parea reconfortant, fiti prudente. Nu exista standarde sau definitii FDA care sa reglementeze utilizarea acestui termen, iar o etichetare de „hipoalergenic” poate insemna orice vrea sa insemne o anumita companie.”
Producatorii de produse cosmetice nu sunt obligati sa prezinte la FDA o justificare a afirmatiilor privind caracteristica de „hipoalergenic”, ceea ce inseamna ca, in cele din urma, este un termen redundant. Sfatul doctorului Sturnham? „Deveniti propriul expert in piele si verificati etichetele pentru a afla ingredientele cheie pe care trebuie sa le evitati.”
www.parericosmetice.roAtunci cand va confruntati cu o piele sensibila, indiferent de cauza ei, problemele cheie sunt disfunctia barierei cutanate si nivelurile ridicate de inflamatie. Totodata, strategia de tratatare a pielii sensibile ar trebui sa se bazeze pe ingrijirea barierei de protectie, pe hidratare si calmare.
Este important sa aveti o rutina potrivita si sa omiteti ingredientele care v-ar putea provoca reactii adverse. Reduceti rutina cat puteti de mult si axati-va pe curatare, hidratare si protectie. Cautati ingrediente hidratante intr-o formula ce nu creeaza spuma. Adaugati si alte produse in rutina doar dupa ce pielea se simte reechilibrata si pregatita.
Atunci cand aveti pielea sensibila, lista produselor pe care trebuie sa le abordati cu precautie este lunga, dar formulele spumante se afla chiar in fruntea listei. Cele mai multe produse de curatare tip spuma au un pH mai alcalin decat cel al pielii, ceea ce inseamna ca vor perturba acel echilibru atat de important si va vor lasa fata cu un aspect dezgolit. Multe dintre formulele traditionale apeleaza la alcooli, cum ar fi alcoolul izopropilic, care poate distruge bariera pielii (nu toti alcoolii sunt daunatori pentru piele, dar acesta cu siguranta este).
Cresterea numarului de „peelinguri la domiciliu” care implica alfa-hidroxi-acizi (in special glicolicul) este, fara indoiala, la originea multor crize de sensibilitate, dar faptul ca aveti o piele predispusa la reactii nu inseamna ca trebuie sa evitati cu totul exfolierea chimica.
Dr. Sturnham sugereaza inlocuirea acizilor mai duri in favoarea celor lactici. „Este un exfoliant hidratant pe baza de alfa-hidroxi-acizi care actioneaza superficial”, spune ea. Cheia este sa nu folositi excesiv produsele pe baza de acizi, ceea ce inseamna un tratament o singura data pe saptamana – mai ales daca functia de bariera este afectata.
Daca vrei sa elimini congestia, o alta optiune este sa folositi un produs de curatare de noapte care sa contina acid salicilic, intr-o concentratie maxima de doua procente.
Hidratarea este cruciala pentru pielea sensibila – dar este la fel de important sa gasiti formula potrivita. Dr. Sturnham sfatuieste sa folositi o crema hidratanta mai usoara dimineata. Alegerea ideala va fi fara ulei, pe baza de apa si non-comedogenica. „Ingrediente precum squalanul, peptidele si acidul hialuronic functioneaza bine, combinate cu emolienti pe baza de plante, cum ar fi sofranul si samburii de caise”, spune ea. Noaptea, cautati aceleasi ingrediente cheie, dar intr-o textura mai bogata.
Un alt produs nrecomandat pentru pielea sensibila este parfumul. Este important, insa, sa aveti in vedere ca nu toate parfumurile sunt sintetice. Multe produse „naturale” folosesc uleiuri esentiale pentru a crea parfumuri de tip spa, dar care pun pielea sensibila in pericol. Sigur ca nu toate uleiurile esentiale vor provoca iritatii, insa multe dintre ele sunt daunatoare – iar principalele vinovate sunt menta si lavanda, asa ca ar fi bine sa le evitati complet.
O alta modalitate prin care va puteti stimula bariera de protectie a pielii este serul hidratant, aplicat atat dimineata, cat si seara. Astfel de seruri pot include ingrediente precum ceramidele, niacinamida, squalanul si acidul hialuronic.
Si nu uitati intotdeauna sa purtati SPF. In fiecare zi, indiferent de sezon, aplicarea SPF-ului este obligatorie. Va protejeaza pielea si previne eventualele efecte adverse produse de soare. Pentru mai multe informatii utile si pareri despre produse de ingrijire a tenului si cosmetice, accesati blog-ul www.parericosmetice.ro.
